MILAN LEGENDS – ALEXANDRE PATO: UN TALENTO CHE FECE INNAMORARE SAN SIRO
Quando Alexandre Rodrigues da Silva arrivò a Milano, nell’estate del 2007, il Milan era una squadra in bilico tra memoria e futuro, sospesa tra ciò che era stato e ciò che cercava di diventare. Nato il 2 settembre 1989 a Pato Branco, nello stato brasiliano del Paraná, Pato aveva appena diciassette anni, ma sulle spalle […]
RICOMPENSE INTERIORI E PREMI INVISIBILI
Uno degli aspetti più interessanti nell’allenamento mentale consiste nella capacità di creare ricompense interiori. Il pericolo che corre ogni atleta, sia in uno sport individuale che di squadra, è quello di spingersi al di là della semplice preparazione e oltre la concentrazione, finendo per cadere nella trappola dell’ossessione. E’ opinione comune di chi lavora sulle […]
